Един разказ за бягането и решението да застанеш на старта с идеята да изминеш 100 км в обиколката на Витоша.

Какво е общото между бягането, дълголетието и щастието? Един разказ за пътя, отбора и икигай, вдъхновен от участието ми на К3 Ултра.

Ако и вие не сте успели да се снабдите с маска в тези луди времена, ви предлагам решение – направете си сами. Споделям инструкции и шаблони за ушиване на предпазна маска за уста и нос за цялото семейство.

Или как да подредим живота си с помощта на Мари Кондо, според която когато сложим ред в къщата си, слагаме ред на своите дела и минало.

Семейният бюджет е инструмент, с който да си помогнем да се отнасяме с парите си по-осъзнато, внася доза спокойствие и ни помага да постигнем целите си.

Това са моите 7 съвета и идеи за коледна декорация с естествени материали. Непременно направата на всяка идея отнема време, но не е ли прекрасно да си дадем миг спокойствие, да позволим на въобръжението ни да твори под звуците на нежен коледен дзаж и чаша сгряващ чай?!

Този октомври участвам в предизвикателството на Ани, автор на Healthylicious. Цял месец пиша по теми зададени от нея. А днес темата е “Харесвам в себе си”. Ох! Това ще е трудно. Мога да пиша до утре за нещата, които не харесвам в себе си – от усмивката, големия нос, отпуснатата […]

Цял живот съм се състезавала. Научих се да чета на четири и половина, за да не остана по-назад от големия ми брат. След като баща ми ме записа на карате, започнах буквално да се бия за първото място. Реших че искам да пея и в хор, където все се стремях […]

Една година. Толкова отмина от момента, в който морето се откри пред нас след 650 километра по билото на Стара планина. Каква година само. Отпразнувахме годишнина от сватбата ни, завършихме заветния ремонт след цели 6 години, пуснах блога, и някак между другото, бяхме дарени със син. Когато с Люси решихме да тръгнем по Ком – […]